Gesondheid
Category
Kinders se vernoude lugpypies met fyn chirurgie herstel
Baie babas, veral vroeggebore babas, het asemhalingsprobleme ná geboorte, en hul asemhaling moet in die hospitaal ondersteun word, wat be…
Doen dit net Aksieplan Week#5
Wil jy gewig verloor en fiks word vóór die somervakansie? Jy is op regte plek. Sluit by ons Doen Dit Net aksieplan aan. Dis ‘n gewigsverl…
NSFAS se R14 miljoen fout? Is daar nog glipse?
‘n Student van die Walter Sisulu-universiteit in die Oos-Kaap sê sy het die R14 miljoen wat verkeerdelik in haar rekening inbetaal is, aa…
Doen dit net Aksieplan Week#4
Wil jy gewig verloor en fiks word vóór die somervakansie? Jy is op regte plek. Sluit by ons Doen Dit Net aksieplan aan. Dis ‘n gewigsverl…
Borsveranderings chirurgie – hoe en wat word gedoen?
Gesondheid op RSG
Hoe word borsverkleinings-, -vergrotings- en -rekonstruksie-chirurgie gedoen? Waar word die snitte gemaak? is siliko…
Doen Dit Net Aksieplan Week#3
Wil jy gewig verloor en fiks word vóór die somervakansie? Jy is op regte plek. Sluit by ons Doen Dit Net aksieplan aan. Dis ‘n gewigsverl…
Wat is ‘n vastrapdag by die SDA-eetplan?
Op ‘n vastrapdag probeer jy so min moontlik kilojoules in te neem (niks meer as 2000kJ vir die dag nie – hoe minder hoe beter. – baie vlo…
My DDN-storie Week#2: Bene eerste, dan brein
Marí Hudson skryf:
Ek vorder. Ek vorder. Ek het nou byna my week#3 voltooi – oeps, vandag lê nog ‘n gym-sessie met Frederika se persoo…
Verbeter jou breinkapasiteit
Ja, dis moontlik! Kinders, jongmense en selfs ouer mense kan beter leer en onthou.
Die regte stap-postuur
Dit is belangrik om die regte stap-postuur van die begin af aan te leer om te verseker dat jy nie jou rug, nek, knieë of enkels seermaak …
Ons Doen Dit Net Aksieplan – Week#2 (met skakel na Week#3)
NOTA: As jy per ongeluk weer hier uitgekom het, maar op soek is na Week3, klik hier.
Wil jy gewig verloor en fiks word vóór die somervak…
My DDN-storie: Doen eers, dink later
Marí Hudson skryf:
Ek kan nie dink dat iemand WIL vet wees nie. Ek wil nie. Maar ek is. Ek is een van die 60% van die Suid-Afrikaanse …
Programme/inligting oor oorgewig, dieet
Hier is die skakels na verskeie programme wat gehandel het oor oorgewig en dieet. Jy sal van die inligting nuttig vind.
Hoe help men…
Bepaal die intensiteit van jou oefening: hartspoed of gevoel
Jy kan die intensiteit van jou oefening op een van twee maniere bereken:
A. Op grond van hoe jy voel
B. op grond van jou hartspoed.
Le…
Oefening 101
Oefening
Oefening is, saam met ‘n eetplan, die sleutel tot gewigsverlies en jou nuwe lewe. Begin met ‘n maklike oefenplan: begin stadig …
Endometriose: As dit in die eierstokke is, is dit perd van ander kleur
Waarom is endometriose in die eierstokke so ‘n tameletjie? Hoe weet ons ginekoloë is kundig en…
Doen Dit Net-aksieplan Week#1
Ons skop vandeesweek af met Week#1 van ons Doen Dit Net Aksieplan.
Proloog – Week#0
Jy het nou jou alles op jou doen-lysie afgetik en…
Hoe werk ‘n vegan-dieet?
Dieetkundige Irene Labuschagne vertel vir Martelize Brink wat om in gedagte te hou wanneer jy ‘…
Mnotho (5) oppad huis toe met sy meganiese hart
Die vyfjarige seuntjie wat ‘n maand gelede die jongste pasiënt in Afrika geword het om ‘n meganiese hart, bekend as ‘n Linker-ventrikulêr…
Die nuutste oor embrio toetsing, ovum-vriesing en meer
Wat is die jongste bevindings oor genetiese toetse op die embrio (in die blastosist…
Reg vir aksie?
Die Doen Dit Net (DDN) aksieplan is ‘n plan om jou te help om jou ideale gewig te bereik, meer aktief te word en om jou kop in rat te kry…
MIV-kind jare lank in remissie ná kort behandeling
Die Universiteit van Witwatersrand sê meer navorsing moet gedoen word om te bepaal of ‘n Suid-Afrikaanse…
Waarom slaan mans vroue?
Die direkteur van die Mail & Guardian se Bhekifisa Gesondheidsentrum, Mia Malan, het pas navorsing voltooi…
Waarom bloei jy nie leeg as jy jou vinger sny nie?
Hoe werk bloedstolling sodat jy nie leegbloei as jy jou vinger sny nie? Hoeveel bloed kan mens verloor en steeds oorleef? Waarom het jy y…
